Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Как защититься от гриппа?

Опубликовано 09.10.2020
как защититься от гриппа?

 

Как защититься от гриппа?

 

1.      Избегать близкого контакта с людьми, имеющими симптомы гриппа: жар (высокую температуру), кашель, боль в горле, насморк, ломота в теле, головная боль, озноб и чувство усталости.

 

2.    Как можно чаще мыть руки под проточной теплой водой с мылом. Использовать специальные гели или влажные гигиенические салфетки на спиртовой основе.

 

3.      Воздерживаться от посещения массовых мероприятий в закрытых помещениях.

 

4.     Соблюдать «респираторный этикет», во время чихания и кашля прикрывать нос и рот одноразовым платком. Носить маску в закрытых помещениях.

 

5.      Не отказывайтесь от прививок.

 

Если у Вас

 

поднялась температура, появилась заложенность носа,

 

насморк, кашель, боль в горле, мокрота с прожилками крови:

 

Ø Оставайтесь дома и не ходите ни в коем случае на работу, в школу и другие места скопления людей. Старайтесь избегать всяческих контактов с другими людьми - даже обычным гриппом болеть не хочется никому.

 

Ø Ни в коем случае не занимайтесь самолечением!

 

Ø Немедленно вызовите врача на дом из своей районной поликлиники.

 

Ø Сообщите семье и друзьям о Вашей болезни.

 

Ø Соблюдайте обычный при гриппе постельный режим и пейте не менее трех литров жидкости в день.

 

Ø Соблюдайте «респираторный этикет» - носите марлевую или одноразовую маску, меняя ее на новую каждые 2 часа.

 

Ø Если у Вас высокая температура (более 38,5), появилась одышка и ухудшение состояния, срочно вызывайте скорую медицинскую помощь по тел. 03.

источник

Опубликовать в социальных сетях